【昨天早上听了988 电台，关于失智症与现代人‘脑力的危机’……】 🧠🎙️ 昨天收听了 988 电台 关于失智症（痴呆症/Dementia）的专题讨论，心里有些感触！ 作为世界脑力锦标赛的总决赛裁判长 兼 国际级大师，我一直在思考一个问题： 我教导的这记忆方法（记忆空间、联想记忆、故事串联等），究竟能对失智症的预防，以及现代人面对的‘专注力下降、记忆力衰退’带来什么程度或者直接的帮助？ 我调查脑神经科资料和对我目前的记忆方法。 以下是我的一些分析，希望能给大家带来另外一个角度的启发 👇 🔍 检查与分析结论：科学记忆法，本质上是一场“高强度的脑力体操” 许多人以为记忆法只是一种“背书的捷径”，但从大脑神经科学的角度来看，它其实直接用于大脑自然生理结构： 1️⃣ 为什么能对抗“专注力与记忆力匮乏”？ 现代人习惯了刷短视频、接收碎片化信息，这导致我们的前额叶皮层（负责专注与逻辑）长期处于“被动接收”状态！而我们的脑力训练，记忆宫殿或故事串联法时，学生需要在脑海中建构视觉画面（高度专注力） 建立逻辑与图像链接（激活前额叶与顶叶）...